5일차 머슬밸런스 완료했어요 좌,우 10개 2회 아직 서 있을 때 중심이 안잡히고 10개 연속하는것도 힘들지만 정말 조금씩 좋아지는 느낌입니다 ㅎㅎ 제 생각인지는 모르지만 고강도 스쿼트나 하체 운동시 말초 혈관 생성과 재생 앱소브TV 근욱의 혈류량 증가 원활한 혈액순환 혈압의 감소 코브라 10초 2회 효과 복부, 가슴, 쇄골주변 림프 및 혈액 순환 증진 소화와 흡수에 도움 동작주의사항 골반 바닥 고정 정어깨 유지 코브라 영상 13:40~19:13...
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