악순환의 고리를 끊어내는 시작 _ 버서커 커피

우리의 인생에 어느순간 갑자기 성공이 찾아오지 않습니다. 성공한 하루들이 모여 성공한 인생을 만듭니다.

하루의 성공들을 쌓아가기 위해 중요한건 좋은습관들로 시스템을 만드는것입니다. 좋은음식을 먹고, 운동을 하고, 책을 읽고, 글을 쓰는 등 이러한 좋은 습관들을 유지해나가면 이것들이 쌓여서 인생의 성공으로 이어집니다.

여러 좋은 습관들 중 제가 가장 쉽게 할 수 있다고 생각하는건 좋은 음식을 먹는것이였습니다. 운동이나 독서 등과 다르게 매일 먹던걸 그냥 좋은걸로 먹으면 되니까요 "더 시스템", "최강의 인생" 등 많은 자기계발서에서 공통적으로 강조하는 부분 중 하나는 바로 좋은 음식을 먹는것인데요 "더 시스템"에서는 사람의 몸은 말랑말랑한 로보트라고 표현합니다.

좋은 연료가 들어가면 더 높은 성능을 발휘하게 되는거죠 우리도 실제로 삼계탕, 소고기 등 영양분이 풍부한 음식을 먹으면 훨씬 활력이 생기는걸 느낄 수 있는데요 저는 아침에는 블루베리, 그릭요거트, 브로콜리를 넣어 만든 쥬스를 ...