아빠의 에너지가 살아났다! 장누수증후군 극복 여정 안녕하세요, 6살 딸을 키우는 30대 후반 아빠입니다.
최근까지 저는 매일 같은 고민을 했어요. "왜 이렇게 항상 피곤할까?"
퇴근 후 아이와 놀아줄 기력조차 없었거든요. 처음에는 그저 나이 탓이라고 생각했어요.
하지만 빈번한 설사와 만성 피로가 계속되면서 '단순히 나이 때문일까?' 하는 의문이 들었습니다.
그러던 중 우연히 나타샤 캠벨 맥브라이드의 'GAPS(Gut and Psychology Syndrome)' 책을 접하게 되었고, 제 상태가 바로 '장누수증후군'이라는 것을 알게 되었습니다. 장누수증후군, 내 몸에 무슨 일이 일어나고 있었나?
장누수증후군은 말 그대로 장벽에 구멍이 생겨 본래 장 밖으로 나가지 말아야 할 물질들(독소, 소화되지 않은 음식 입자 등)이 혈류로 새어 나가는 상태를 말합니다. 이로 인해 면역체계가 과민반응을 일으키고, 전신에 다양한 염증 반응이 나타나게 됩니다.
자세한 내용은 아래글에 자세히 조사해놨습니다...
