아침에 인스타로 좋은 글 중 법륜스님의 < 지금 이대로 좋다>의 책 속 문구가 있어서 기록해 봅니다. "열정이 있어야 한다.
꿈이 있어야 한다면서 괴로움을 만들지 말고 할 수 있는 만큼만 하면서 편하게 살아 보세요 사는 건, 힘든 일이 아니에요 "라는 말이 있네요. 이렇게 좋은 글 보면서 마음을 정화하고 또 에너지를 얻으면서 기분 좋게 하루를 시작하기도 하는데요.
오늘도 편안하게 활기차게 하루를 시작해 보아요 오늘은 감자로 감자채 볶음 요리 만드는 법 포스팅할 예정이랍니다. 감자는 언제 먹어도 맛 나는데요 감자는 비타민C가 많아서 피부미용과 노화 방지에 좋은 효능이 있고요.
감자의 아르기닌 성분과 폴리페놀 성분이 위점막을 보호해 주어서 위염과 위궤양에 좋은 효능이 있답니다. 칼륨의 무기질 성분이 체내의 나트륨을 배출해 주고 혈압을 낮춰주는 효능이 있는데요.
가정집에서 흔히 해 먹은 감자채 볶음요리이고 손쉽게 만들 수 있는 요리 만들기 그럼 감자채 볶음 만드는 법 포스팅 시작합니다. ...
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