따뜻한 성질 음식 (체온 높은사람이 건강하다고?)

따뜻한 성질 음식 (체온이 높은사람이 건강하다고?) 우리몸의 체온이 1도 높아지면 면역력이 30% 증가 한다고 한다는말 들어 보셨나요?

그만큼 우리의 체온은 면역력과 깊은 관련이 있다는 이야기 일텐데요, 적절한 체온의 유지는 요즘처럼 추워지는 계절 건강을 유지하는 좋은 방법 입니다. 몸이 따뜻해지면 면역 체계가 강화되고 우리몸이 추위에 덜 저항하게 되면서 질병에 걸릴 가능성이 줄어듭니다.

신진대사를 촉진하는 따뜻한 성질의 음식 높은 체온은 신진대사를 촉진하고, 바이러스나 세균의 증식을 억제합니다. 이는 감기와 단순 감염에 효과적이라는 연구 뿐 아니라 급성 전염병, 관절염 및 류마티스 질환, 피부 질환, 불면증, 근육통 및 암의 치료에도 도움이 된다고 힙니다.

특히 따뜻한 국물이나 차 같은 온도가 따뜻한 음식을 섭취하는것 만으로도 수족냉증이나 갑상선 저하증, 설사, 위장 장애, 관절 통증 그리고 부종에 까지 긍정적인 영향을 끼친다고 하니 이런 증상이 있으신 분들은 찬음식 대신 따뜻한 ...