오늘 포스팅은 어깨와 목 통증으로 찾게 되었던 분당 클래스바디에 대한 총정리하는 포스팅을 해보고자 해요. 처음에는 목과 어깨 통증을 해결하기 위해서 찾게 되었었고, 첫 진단에서 골반 틀어짐을 알게 되었죠.
그리고 1회차에서 허리에도 문제가 있다는 진단을 받았어요. 여기저기 눌러보고 근육을 만져 보시면서 어디가 어떻지 않나요?
라고 아픈 곳을 찾아 내시는 게 신기했었어요. 1회에서 3회차까지 진행했던 내용을 자세히 정리해 보겠습니다. 무료 상담!!
일단 해보시라고 추천드리고 싶어요. 분당 클래스바디 1회차 수업 1회차 방문 시 몸의 전체적인 문제점에 대한 진단을 해주셨어요.
몸의 중심부터 틀어짐, 걷기 등 다양한 자세를 취하게 하셔서 우선 몸에 문제점부터 파악해 주셨어요. 아래 사진을 보시는 것처럼 매우 심각했어요ㅠ 어깨 통증 완화를 위해서 방문을 했었는데, 골반이 들어져서 다리 길이도 삐뚤어져 있어 전반적으로 근육에 경직도가 올라가고 근육이 과 사용되는 부분이 많다고 하셨어요.
그래서...
원문 링크 : 분당허리통증 체형교정 해결, 분당 클래스바디 총정리