뼈 건강, 녹용으로 지킬 수 있을까? – 노원한의원

안녕하세요. 노원 은사한의원 대표원장 김대헌입니다.

요즘 들어 부쩍 “골밀도가 낮다고 하네요”, “골다공증이 걱정돼요”라는 말씀을 자주 듣습니다. 특히 40대 이후부터는 칼슘 흡수율이 떨어지고, 여성의 경우 폐경 이후 급격한 골 손실을 겪는 분들이 많아 뼈 건강은 나이가 들수록 중요한 화두가 됩니다.

그런데 혹시 녹용이 뼈 건강에도 도움이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 뼈 건강에 관심이 있으시다면 3분만 집중해 주세요.

녹용은 한의학에서 체력을 보강하고, 성장과 면역력 향상에 쓰여온 귀한 약재인데요. 특히 뼈나 연골 성분과 밀접한 관련이 있는 생리활성 물질들이 포함돼 있어, 최근에는 ‘골다공증 예방’ 측면에서도 주목받고 있어요.

실제로 2022년에 발표된 한 논문에서는 골다공증을 유발한 동물 모델에 녹용 추출물을 경구 투여했을 때, 골밀도 감소가 억제되고 골절 위험도가 줄어드는 경향을 보였다는 결과가 나왔습니다. 물론 아직은 동물실험 단계이고 사람을 대상으로 한 임상은 제한적이지만,...