안녕하세요. 중계동 은사한의원 대표원장 김대헌입니다.
크리스마스를 앞둔 설레는 12월입니다. 하지만 즐거운 마음과는 달리, 도로 사정은 그리 좋지 못합니다.
지난 눈이 녹지 않아 골목 곳곳이 살얼음판인 곳이 많더군요. 그래서인지 월요일 아침부터 다리를 절뚝이며 내원하시는 환자분들이 유독 많으신데요.
주머니에 손 넣고 가다가 미끄러져서 발목이 확 꺾였어요. 좀 시큰거리고 말길래 파스만 붙였는데, 자고 일어나니 퉁퉁 부어올랐네요.
겨울철에는 추위로 근육과 인대가 굳어있어, 살짝만 삐끗해도 평소보다 손상 정도가 훨씬 심합니다. 유연성이 떨어져 있는 상태라 충격이 그대로 관절에 전달되기 때문이죠.
문제는 많은 분이 "뼈 안 부러졌으면 괜찮겠지" 하고 대수롭지 않게 넘긴다는 점입니다. 오늘 제가 딱 잘라 말씀드릴게요.
중계동 발목 염좌, 초기에 제대로 잡지 않으면 평생 '습관성'으로 남을 수 있습니다. 늘어난 인대는 저절로 좋아지기 힘듭니다.
발목을 삐끗했다는 건, 뼈와 뼈를 단단하게 잡아주...
