안녕하세요. 은행사거리 은사한의원 김대헌 원장입니다.
학부모님들과 상담을 하다 보면 이런 이야기를 종종 듣게 되는데요. 평소에는 괜찮은데 시험 기간만 되면 두통이 심해져요.
공부하려고 앉으면 머리가 아프다고 해서 걱정이에요. 특히 중계동 은행사거리 주변은 학업량이 많은 지역이다 보니 시험 기간이 되면 컨디션이 떨어지는 학생들을 자주 보게 됩니다.
평소에는 크게 문제없던 아이도 시험이 가까워지면 두통이나 집중력 저하를 호소하는 경우가 많죠. 이럴 때 많은 부모님들께서 단순히 스트레스 때문이라고 생각하시지만, 실제로는 몇 가지 원인이 함께 작용하는 케이스가 많습니다.
첫 번째는 목과 어깨의 긴장입니다. 은행사거리 한의원 학생들은 시험 기간이 되면 평소보다 더 오래 책상에 앉아 있게 되는데요.
이 과정에서 목과 어깨 근육이 지속적으로 긴장하게 되는데, 이런 긴장이 쌓이면 머리 쪽으로 이어지면서 두통으로 나타나는 경우가 많습니다. 흔히 말하는 긴장성 두통입니다.
두 번째는 눈의 피로입니다....
