평소 어깨가 자주 결리고 머리도 무거웠는데 잘 낫지 않았어요. 제 증상을 인터넷에 찾아보니, 거북목이라고 하더라고요.
거북목 교정을 하고 싶은데 어떻게 하나요? 안녕하세요.
질병의 근원을 찾아 진료하는 은사한의원 대표원장 김대헌입니다. 현재 이 글을 보고 계신다면 위와 같은 고민을 하고 계실 것 같은데요.
많은 분들께서 이와 같은 문제를 해결하고자 저희 한의원을 찾아주고 계세요. 거북목이란 목을 앞으로 뺀 자세를 말하는데, 마치 거북이가 목을 빼고 있는 모습과 비슷하다 하여 이런 명칭이 붙었습니다.
잘못된 자세가 원인이 되어 정말 흔하게 나타나는데, 많은 합병증을 동반하죠. 오늘은 거북목 교정이 필요한 이유와 방법에 대해 말씀드릴까 하는데요. 3분만 집중하시면 많은 도움이 되실 거예요.
거북목 교정이 필요한 이유는? 목(경추)은 뇌를 보호하는 두개골을 떠받치고 있는 중요한 부위입니다.
그런데 거북목이 생기면 목에 가해지는 압력이 증가하여 목덜미와 어깨의 통증 및 불편감이 나타나는데요...
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공릉거북목
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상계추나
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은행사거리추나
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중계거북목
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중계동추나
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중계역추나
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하계거북목
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하계동추나
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별내거북목
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당고개거북목
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마들역거북목
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하계추나
