안녕하세요. 은행사거리 은사한의원 김대헌 대표원장입니다.
진료를 하다 보면 이런 하소연을 자주 듣게 되는데요. 요즘 너무 피곤한데, 딱히 어디가 아픈 건 아닌 것 같아요.
아이 챙기다 보면 하루가 금방 지나고, 늘 지쳐 있는 느낌이에요. 특히 중계동 은행사거리 주변은 학원과 학교 일정이 많다 보니, 아이를 키우는 부모님들의 하루도 자연스럽게 바빠질 수밖에 없습니다.
아이 등하원·학원 스케줄 관리·식사 준비까지 하루 종일 쉴 틈 없이 움직이다 보면 어느 순간부터는 피로가 쌓여도 제대로 회복되지 않는 상태가 되기도 하죠. 처음에는 “요즘 좀 바빠서 그런가 보다” 하고 넘기게 되지만, 이런 상태가 계속되면 아침에 일어나는 것부터 힘들어지고 하루 종일 몸이 무겁고 쉽게 지치는 느낌이 이어질 수 있어요.
이런 피로는 단순히 활동량이 많아서 생기는 것만은 아닙니다. 만약 비슷한 증상으로 고민이시라면 3분만 집중해 주세요.
첫 번째로는 회복되지 않는 피로 상태를 의심해 볼 수 있습니다. 은행사거...
