【감정치유】 나의 어떤 기억이 지금의 고통을 만드는가

피플 플리저(people pleaser)는 타인을 기쁘게 해야 한다라는 강박에서 벗어나지 못하는 사람을 이르는 심리학 용어로 타인을 만족시키기 위해 자신의 행동과 의견을 억제하는 성향을 뜻한다. 피플플리저는 유년기 경험에 영항 신체 , 정서적 학대 경험한 사람이 확률이 높다.

부모의 조건부 사랑에 익숙할 경우 피플플리저가 된다 이런 유년기 실제경험, 지식, 정보 등을 구조화하는 인지적 틀을 스키마 (schema)라 부른다. 이 스키마로 나를 이해하고 세상과 미래를 읽게 된다.

즉, 우리의 핵심믿음이 된다. 더 자세한 내용은 아래 영상에서 확인해 주세요~...