김도원 선생님을 소개합니다. 역곡역 필라테스 보니따.

필라테스로 건강한 하루를 만들어보세요. 운동 덕에 허약 체질에서 벗어났어요.

이 경험을 선물해 드리고 싶어요. 김도원 선생님의 말 운동을 통한 체질 개선으로 건강한 하루를 보내고 있는 김도원 선생님의 말입니다.

자세 교정, 근력 증진 등의 다양한 필라테스 효과가 있지만 김도원 선생님은 그중에서도 '건강한 삶'을 추구합니다. 역곡역 필라테스 보니따에서 건강한 하루를 전파하고 있는 김도원 선생님, 지금부터 소개합니다.

몸이 약했는데 이제는 감기도 안 걸려요. 운동 효과를 직접 경험했습니다.

역곡역 필라테스 보니따의 김도원 선생님도 운동을 하기 전에는 몸이 약했다고 해요. 감기도 자주 걸리고, 체력도 금방 떨어졌다고 합니다.

그런데? 운동을 시작한 지 1년 만에 체질이 개선되어 건강한 체질로 탈바꿈했다고.

운동이 가져다주는 효과를 직접 체험하신 거죠. 덕분에 운동에 대한 관심이 더욱 커졌고, 2015 년부터 트레이너로서 강사 생활을 시작합니다.

원래도 외국 생활을 하고 싶었던 김도원 선생...