송혜교 숏컷, 몸매 유지법 2가지 "누구나 할 수 있어요"

숏컷으로 두 번째, 세 번째 리즈를 매일 경신하고 있는 송혜교. 이번에는 몸매 관리에 관심이 쏠리고 있어.

송혜교 몸매는 대체 어떻게 유지하는 거야? 43세인데 여전히 20대처럼 관리되는 그 비결, 진짜 궁금하지 않아?

나도 처음엔 '뭐 특별한 거 있겠어? 연예인이니까 PT 받고 비싼 관리 받겠지' 했는데, 알고 보니 우리도 당장 따라할 수 있는 엄청 현실적인 방법이더라고. 161cm에 45kg를 유지하는 송혜교의 비법, 딱 두 가지만 소개해줄게.

첫 번째는 저녁 두부 식단이야. 솔직히 이거 들었을 때 '에이 그게 뭐?'

싶었어. 근데 송혜교가 과거 17kg를 감량한 방식이 바로 이거였대.

아침이랑 점심은 일반식으로 평범하게 먹고, 저녁에만 밥 대신 두부 한 모를 먹는 거지. 반찬은 그냥 가정식으로 먹어도 되고.

두부가 뭐가 특별하냐고? 이게 생각보다 과학적이야.

두부 500g를 먹어도 탄수화물은 9.5g밖에 안 되고, 그중에 당질은 8g뿐이거든. 게다가 식이섬유가 1.5g이나 들어...