GABA (가바) 안녕하세요, 바른생활 곰돌이입니다. 오늘은 GABA (가바)라는 성분에 대한 이야기 들려드리고 합니다.
그럼 바로 시작해볼게요! GABA gamma-aminobutyric acid / y-amino-butyric acid GABA는 gamma-aminobutyric acid의 약자로 중추신경계에 존재하는 신경전달물질 (neurotransmitter)중 하나입니다.
글루타민산(glutamic acid), 글라이산(glycine)과 함께 중추신경계에서 가장 일반적으로 쓰이는 신경전달물질 중 하나인데요. "오프 스위치"처럼 작용하며 신경세포의 흥분을 억제하여 뇌가 정상적으로 기능 할 수 있게끔 도와줍니다.
또한 혈압을 낮추고 정신을 안정시키는 효과가 있어 숙면을 돕는 역할을 합니다. c GABA의 다른 이름 ️ y-아미노부티르산 ️ y-aminobutyric acid ️ 감마-아미노뷰티르산 ️ gamma-aminobutyric acid 참고 자료 실험심리학용어사전 불면증...
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