‘음(陰)’은 차가운 기운, ‘양(陽)’은 따뜻한 기운을 뜻하는 한자예요. 그래서 ‘음양탕(陰陽湯)’은 뜨거운 물과 찬물을 잘 섞어서 마시는 물을 말하죠.
그냥 미지근한 물 아니냐고요? 음… 비슷해 보여도 결이 살짝~ 달라요.
끓인 물에 찬물을 조금씩 섞어서 ‘내 몸이 좋아하는 온도’를 만들어 마시는 거랍니다. “왜 이렇게 마셔요?”
아~ 왜 이렇게 마시냐면요, 뜨거운 물만 마시면 속이 부담스럽고, 찬물만 마시면 속이 싸해지면서 몸이 깜짝 놀라거든요. 근데 이 둘을 잘 섞으면요, 몸이 “오!
이건 괜찮은데?” 하고 편안하게 받아들여요.
특히 한의학에서는 이 음양탕을 그냥 물이 아니라 ‘하나의 처방’처럼 본답니다. 뜨거운 기운은 위로 올라가고, 차가운 기운은 아래로 내려가면서 머리는 시원하고 아랫배는 따뜻해지는 효과가 있는 거죠.
여기서 중요한 팁 하나은요, 시중에 파는 미지근한 생수 말고요, 꼭 끓인 물에 찬물을 내 손으로 직접 섞어 마셔야 해요. 찬물은 몸에 자극이 될 수 있으니까...
원문 링크 : 음양탕 5가지 효능 부작용 만드는 방법
