혹시 대변 색깔, 한 번쯤 유심히 보신 적 있으세요? “에이~ 그냥 내려버리지, 그걸 왜 봐요?”
하실 수도 있는데요, 사실은요, 대변 색깔이야말로 우리 몸이 보내는 건강 신호 중 가장 솔직한 힌트라고 할 수 있답니다. 가장 이상적인 색깔은요, 노르스름한 황갈색이에요.
이건 담즙이라는 소화액이 잘 분비되고 있다는 뜻이죠. 그런데 만약 대변이 검게 나왔다면요, 위나 소장에서 출혈이 있었을 수도 있어서 꼭 주의 깊게 살펴보셔야 해요.
회색이나 흰빛이 돌면 담즙이 제대로 나오지 못하고 있을 수 있고요, 초록빛이 돈다면 음식이 장을 너무 빨리 통과했다는 뜻일 수 있어요. 또 붉은 기가 보인다면, 단순한 치질일 수도 있지만 대장 쪽에 이상이 있는 지 점검해야 해요.
“어제 먹은 게 그런 색깔이라 그런가 보네~” 하고 넘기지 마시고요, 이상한 색깔이 자주 반복된다면 꼭 한 번 확인해보셔야 해요. 내 몸은요, 불편하면 말은 안 해도 색깔으로 알려줘요.
그 조용한 신호, 놓치지 마세요. 오늘은 제...
원문 링크 : 대변 색깔에 대해 알아봐요
