체리 효능 부작용 고르는 방법

체리는요, 체리나무에서 자라는 열매예요. 그런데요, 이 체리도 종류가 나뉘어요~ 바로 ‘스위트 체리’와 ‘타트 체리’인데요, 스위트 체리는 이름처럼 달콤한 맛이 특징이고요, 타트 체리는 새콤한 풍미가 강한 편이에요.

마트 과일 코너에서 자주 보이는 건 대부분 스위트 체리라서, 많은 분들이 ‘체리는 달콤한 과일’이라고 기억하시는 경우가 많아요. 사실 이 체리는요, 아주 오래전부터 사랑받아온 과일이에요.

유럽과 서아시아, 북아프리카 등지에서 기원전 시대부터 재배되었고요, 지금은 터키가 세계 최대의 체리 생산국으로 알려져 있답니다. 특히 이 지역에서 자란 체리는 알이 크고 당도도 높아서, 한 입 베어 물면 “어머, 입안에 체리 축제가 열린 것 같아요~” 라는 저절로 나올 정도로 향긋한 단맛이 퍼져요~ 요즘엔 우리나라에서도 체리를 재배하고 있어서, 조금 더 가까운 거리에서 싱싱하게 즐기실 수 있어요.

오늘은 제가 체리 효능, 부작용, 고르는 방법을 찬찬히 소개해드릴게요. 하나도 어렵지 않으...