레몬이 우리 몸에 좋은 건 이미 유명하죠~ 하지면 이 레몬을 즙을 내서 그냥 마시면 너무 셔서 “으…” 하면서 얼굴이 절로 찌푸려지죠. 생각만해도 입에 침이 줄~줄~ 고이죠?
그래서 보통은 이렇게 먹지 않고 달콤하고 새콤하게 레몬수로 만들어서 마시죠. 이렇게 마시면, 레몬에 탄산 톡~ 기분도 뻥!
터지는 느낌이라 입도 즐겁고 몸도 깨어나는 것 같죠. 하지만요, “오늘은 건강 좀 챙겨볼래요~” 하시는 분들께는, 레몬즙을 물에만 희석해서 마시는 걸 더 추천드려요.
너무 달달하게 만들면 당분이 확~ 올라가거든요. 깔끔하게 희석해서 마시면요, 비타민 C도 쏙~ 들어오고, 몸속도 가볍게 리셋되는 느낌이 들어요.
아침 공복에 한 잔 마시면 속이 시원하게 풀리면서 레몬이 몸속을 싹~ 청소해주는 느낌이랄까요? 오늘은 제가 레몬수 효능, 부작용, 만드는 방법을 찬찬히 소개해드릴게요.
하나도 어렵지 않으니까 마음 편히 쭉~~~ 읽어보세요. 1. 레몬수 효능 ① 노폐물 배출을 촉진하는 데 도움을 줘요....
원문 링크 : 레몬수 효능 부작용 만드는 방법
