알부민은 간에서 만들어지는 아주 중요한 단백질이에요. 혈액 속 단백질의 절반 이상을 차지할 만큼 많고, 우리 몸에서 차지하는 비중이 크죠.
가장 큰 역할은 혈관 안에 있는 수분이 밖으로 쑥~ 빠져나가지 않도록 꽉~ 붙잡아 두는 거예요. 그래서 알부민이 부족하면 얼굴이나 다리가 퉁~퉁~ 붓게 되는 거랍니다.
“요즘 자꾸 붓지?” 하고 고민되신 적 있으세요?
그럴 때는 알부민 수치를 반드시 확인해 보셔야 해요. 알부민은 또 지방산, 호르몬, 약물 같은 성분들을 몸 구석~구석~으로 실어 나르는 일을 해요.
마치 필요한 곳에 물건을 안전하게 운반해 주는 택배 기사님들 같은 역할은 한다고 보시면 돼요. 이렇게 운반 역할을 해주니, 영양소와 약물이 제자리를 잘 찾아가서 제 기능을 할 수 있는 거예요.
거기에 더해 활성산소를 줄여서 세포 손상을 막아주는 항산화 기능까지 있어서, 우리 몸을 지켜주는 든든한 단백질이에요. 그래서 병원에서는 혈액검사로 알부민 수치를 자주 확인해요.
간 건강이나 영양 ...
원문 링크 : 알부민 효능 수치 부작용