토사자는 잘 익은 ‘실새삼’ 씨앗을 말린 약재예요. 아주 작은 누런 씨앗 모양인데요, 성질이 따뜻하고 맛은 은근히 매콤하면서도 달콤한 편이라 예전부터 기운을 북돋우는 데 쓰여 왔답니다.
허리나 무릎이 쉽게 약해지는 분들, 피로가 자주 쌓여 몸이 늘어지는 느낌이 드는 분들이 보조적으로 활용하곤 했어요. 이런 분들 계시죠?
오래 서 있거나 조금만 움직여도 힘이 빠지는 듯할 때 토사자를 찾는 경우가 있어요. 또 눈이 흐릿하거나 어지러운 느낌이 잦을 때, 소변을 자주 보거나 밤에 여러 번 깨는 불편이 있을 때 함께 쓰였다는 기록도 있어요.
“내 몸에도 맞을까?” 하고 고민되신다면, 체질이나 현재 컨디션에 따라 반응이 다를 수 있기에 의사 선생님과 상의해 선택하시면 훨씬 안전해요.
독성이 없는 약재이지만, 그렇다고 많이 드신다고 더 좋은 건 아니랍니다. 몸에 부담되지 않는 범위에서 적절히 사용하는 게 중요해요.
오늘은 제가 토사자 효능, 섭취방법, 부작용을 찬찬히 소개해드릴게요. 하나도 어렵...
원문 링크 : 토사자 효능 섭취방법 부작용
