두부밥만들기 두부 크래미 와사비 유부초밥

안녕하세요! 오하이요입니다 오늘은 탄수화물 줄인 유부초밥에 톡 쏘는 매력 와사비와 고소하게 구워낸 크래미를 토핑 한 두부밥만들기 도전해 보았어요 유부초밥, 참 좋아하긴 하는데 먹고 나면 묘하게 죄책감이 들지 않으세요?

간편하고 맛있지만 단맛 강한 양념과 기름진 유부 때문에 건강한 식사라고 부르기엔 어딘가 아쉽더라고요 그래서 한층 가볍고 영양 가득하게 바꾸어보았답니다 다이어트 식단으로 건강하게 두부를 밥처럼 활용하는 분들이 많잖아요 물기를 짜낸 뒤 밥을 살짝 섞어 채워준다면 든든하고 단짠 양념을 졸여 구워낸 크래미에 와사비 포인트를 올려주니 깔끔하게 마무리되는 느낌을 맛볼 수 있어요 아이 소풍, 직장인 점심, 야외 피크닉 도시락 어디에나 잘 어울리는 메뉴랍니다 지금 바로 구경 가볼까요? 두부 크래미 와사비 유부초밥 레시피 START ~!

재료 2 인분 기준 밥 1/2 공기 두부 1/2 모 크래미 3 조각 유부초밥 1 팩 버터 10 g 간장 1 큰 숟갈 알룰로스 1 큰 숟갈 와사비 조금...