2일차 아침에 일어나자마자 몸무게를 재어보았다 결과는 53.2kg..! 두둥...!
일단 1kg 감량 헤헤 좋은 속도다 물론 몸무게는 의미가 크지 않으며 하루만에 빠진 것은 대부분 수분일 거라는 것을 알고 있지만 수치 상의 변화는 지속적인 동기부여가 된다 어제와 같이 오늘도 식빵 아보카도 계란 사실 요 조합 너무 맛있다ㅠㅠ 특히 홀푸드마켓에서 산 저 빵이 존맛탱 참지 못하고 작은 조각 하나를 더 꺼내먹었드아 (뭐 이 정도야) 저녁은 사진이 읍네 (...) 정해진 대로 계란 2개와 포지티브 호텔 1봉을 밖에서 먹었다 운동은 러닝머신 대신 유튜브 홈트 영상 몇 개를 했다 근데 진심 이 다이어트는 밖에서 일하는 사람은 못하겠다는 생각이 들었다 어제만 해도 집에서 누워만 있으니 그렇게 배고프지 않았는데 오늘 하루 조금 돌아다닌 것만으로 갱장히 배고파져서 저녁 식단을 네시-네시반 쯤 후다닥 먹었다 아무것도 안 먹는 대신 오늘은 잠을 조금 일찍 청해보련다...
얼른 7일 다 지나서 보식하고 시...
원문 링크 : 변형 샨토끼 다이어트 2일차 (-1.0kg)
