고혈압 완전 정복: 원인부터 예방, 관리까지

여러분 안녕하세요. 청풍입니다.

오늘은 조용한 살인자 '고혈압'에 대해서 생각해 보겠습니다~ go!go!

go!~ 사진: Unsplash의Mockup Graphics 고혈압이란 무엇인가 고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 정상 범위를 넘어선 상태를 말합니다.

일반적으로 성인의 경우 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다. 혈압이 높으면 초기에는 특별한 증상이 거의 없기 때문에 스스로 상태를 인지하기 어렵습니다.

때문에 ‘조용한 살인자’라고 불리기도 합니다. 하지만 혈압이 높아진 상태가 장기간 지속되면 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 부담을 주어 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다.

예를 들어, 고혈압은 심근경색과 뇌졸중의 주요 원인 중 하나이며, 특히 나이가 들수록 위험도가 급격히 높아집니다. 또한 혈관 내벽에 지속적인 압력이 가해지면 혈관이 손상되고 탄력을 잃어 동맥경화로 이어지기 쉽습니다.

고혈압의 원인 고혈압...