2023년 5월 23일 오전 9시 30분 6.05km 5’25” #오런완 이번 주 와이프 야근모드라서, 육아때문에 야간 러닝은 좀 힘들 듯하다. 그래서 어제도 러닝을 못했는데, 그렇다고 안할 수는 없으니 오늘은 운동복, 운동화 들고 출근.
출근하자마자 운동복 입고 나갔다.사실 일 다하고 저녁에 뛰고 퇴근할까 했는데 아침에 운동복 챙기다가, 피곤한 몸으로 저녁에 뛰느니 그냥 아침에 뛰는게 낫겠다 싶어서 가자마자 바로 뛰었다. 피로누적인지 뭔가 컨디션이 안좋다.
호흡은 괜찮은데 전체적으로 다리도 무겁고 몸이 무거운 느낌이다. 뛰기 시작하면서부터 무릎이 좀 불편하기까지 했다.
다행히 통증까지는 아니었지만… 5월말 오전의 기온이 20도다. 뛰기 시작하니까 진짜 더 덥게 느껴진다.
오랜만에 모닝 러닝이라 기대했는데 예전 상쾌한 모닝런 느낌이 아니라 후덥지근한 느낌이었다. 오늘은 로드러닝이었는데, 횡단보도에서 앱을 끄고 멈춰서 기다렸다.
보통 이런 경우 타이밍 맞을 때까지 횡단 보도 주변을 요...
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원문 링크 : 러닝로그_230523
