D자형 ㅋㅋㅋㅋ 4개월만에 보건소에 가서 인바디 검사를 했다. 그 동안 러닝한 결과, 내 몸이 얼마나 변했는지 궁금했다. 8월초에는 가족 여행도 있고, 여행가면 또 많이 먹을 것 같아서, 여행 가기전에 인바디 검사를 해야겠다고 생각을 해서 며칠 전에 가서 검사를 받았다.
요일은 목요일이었는데, 주중엔 쭈욱 살이 조금씩 빠지고, 주말에는 몸무게가 다시 급증하는 나의 몸무게 변화를 생각해서 목요일로 예약을 잡았다. 참고로, 보건소 인바디 검사는 주민등록상 거주기 보건소에서 무료로 받을 수 있다.
지난 번 인바디 검사에서는 <체중/골격근량/체지방량>이 I자형이었는데, 다행히 이번엔 D자형으로 바뀌었다. ㅋㅋ 내 인생에도 이런 날이 오는 구나, 역시 러닝한 보람이 있구나, 꽤 감격스럽다.
체중도 줄고, 체지방량도 엄청 빠졌다. 골격근량도 조금 빠졌는데, 원래 체중이 빠지면 골격근량도 같이 빠진다고 한다.
그래도 골격근량이 빠졌다니 좀 아쉽기는 하다. 사진엔 없지만, <부위별 근육분석>항목이...
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원문 링크 : 독백 181 / 4개월만에 다시 인바디 측정
