2023년 8월 24일 밤 9시 40분 7.1km 5'25" 요즘 나의 러닝 관심사는 월 누적 100km달성, 월누백이다. 자세, 속도, 호흡, 페이스 다 필요없고, 월누백을 위해 그제도 뛰고 오늘도 뛰었다.
ㅋㅋ 월누백이 뭐라고, 자꾸 욕심이 나는지 모르겠다. 그래도 이렇게라도 동기부여가 되니 좋은건가.
다행히 비가 그쳐서 러닝을 하기는 했지만, 오히려 비가 부슬부슬 내리는 어제보다 습도는 더 높은 것 같다. 기온은 어제와 같은 25도.
어제도, 거리를 딱히 염두해 두지 않고 힘 닿는데 까지 뛰자는 생각으로 러닝을 했다. 월누백을 향하여..
처음엔 10km목표였지만, 8km 7km로 뛰면서 목표는 계속 수정되고, 7km만 뛰었다. 어제 8km뛰고 오늘 또 뛰려니까 힘들다 힘들어.
체력의 한계인가보다. 사실 낮에도 좀 피곤한게 러닝탓인 것 같기도 하다.
이제 5km이상 뛸 때도 호흡은 괜찮은데, 왼발 아킬레스건 근처가 조금 아픈 느낌이 있다. 예전부터 꾸준히 가끔 그러는데 어제가 딱...
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원문 링크 : 러닝로그_230824, 이제 월누팔 달성
