2024년 1월 21일 밤 10시 30분 5.3km 5'21" 이번 주에 북극한파(내 표현 아니고 어느 기사에..)가 있어서 어제 뛰었다. 사실, 주말 육아에 몸도 마음도 너무 지쳤고, 너무 뛰기 싫었지만, 이번 주 북극한파에 저얼대 뛰지 않겠다는 굳은 결심으로 어제 밤에 나가서 뛰었다.
사실 어젯밤에도 영하2도로 안추운 건 아니었으나, 그나마 앞으로 며칠 중에는 가장 따뜻한 날이니 나가서 뛰었다. 저녁으로 교촌치킨을 배불리 먹고 나갔더니, 몸도 무겁고 속도 더부룩했다.
사실 뛰다보면 보통 소화가 다 되는데 어제는 다 뛸때까지도 속이 더부룩 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번 주에 적어도 목(?)요일까지 안뛸 결심을 해서 사실 10km 뛰려고 나갔다.
그러나, 생각보다 추웠다..ㅠㅠ 영하2도였지만 체감온도는 영하5도 정도에 바람은 또 어찌나 불던지.... 5km도 사실 겨우 뛰었다. 무거운 몸과 더부룩한 속 그리고 맞바람까지 진짜 그냥 정신도 없고 아무 생각도 없이 뛰었다.
리듬도 별로 못탔고 호흡도 ...
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원문 링크 : 러닝로그_240121 안뛸결심런
