2023년 12월 27일 오후 4시 30분 5km 5'34" 초미세먼지가 나쁨이라 뛸까 말까 고민을 좀 했었다. 어제 포스팅한대로 좀 찾아보니, 뛰어도 될 것 같아서 그냥 나가서 뛰었다.
아무래도 미세먼지, 초미제먼지가 없는 날보다야 안좋겠지만 겨울에 뛰기 좋은 따뜻한 날은 높은 확율로 미세먼지도 높은데 방법이 있나.... 뛰어야지...
<아주나쁨>정도가 아니면 앞으로 왠만하면 뛸 예정이다. 간혹 겨울에 헬스장 가시는 분들도 있는데, 나는 헬스장 갈 생각은 없다.
갈 시간도 없고, 미세먼지 있는 날 혹은 아주 추운 날만 가서 트레드밀만 하기에는 돈아깝고, 내 상황은 그렇다.... 헬스장 트레드밀 10회권 이런거 있으면 한 번쯤은 가보고 싶긴 하다.
ㅋㅋ 어제도 영상5도의 날씨에 10km는 뛰어주고 싶었으나, 몸이 받쳐주지 못해서 5km만 뛰었다. 그저께 강변에서 맞바람 오지게 맞았더니, 강변에 나가고 싶지가 않았다.
사실 어제는 바람이 많이 불지는 않았지만.. 그래서 로드러닝을 했고...
#
5km러닝
#
오런완
#
러닝페이스
#
러닝블로그
#
러닝로그
#
러닝기록
#
러닝
#
나이키러닝
#
NRC기록
#
NRC5km러닝
#
NRC5k
#
NRC
#
오운완
원문 링크 : 러닝로그_231227 초미세먼지런
