2024년 2월 26일 오후 4시 40분 10km 5'02" 요즘 계속 주말에 못뛰고 있다. 못뛰는 것과 더불어 월요일 아침 일어날 때 왜 이리 피곤한지....
어제 아침에도 사실 일어나면서 <아, 몸이 너무 찌뿌둥한게 오늘 뛸 수 있을까> 이 생각을 하면서 일어났다. 그래도 왠만하면 뛰려고 운동복 챙겨서 출근을 하기는 했다.
다행히 커피를 연신 마시고, 느즈막한 오후쯤 되니, 컨디션은 아침보다는 나았고, 주말에 못뛰었으니 오늘은 뛰자는 생각으로 월요 러닝 시작!! 러닝을 시작했는데 느낌이 이상하다.
차가운 느낌과 뜨거운 느낌이 같이 드는 그런 느낌이라고나 할까... 몸도 좀 무겁고 근육도 땡기는 느낌이 들기는 하는데, 다른 한 편으로는 몸이 가볍다.
날이 따뜻해서 윗옷 한 겹 벗었을 뿐인데, 몸이 이렇게 가벼워진건지 잘 모르겠다. 첫 1km랩타임도 5'05"로 내 페이스 기준 빠르게 나왔다.
아..이상하다.. 컨디션 별로인데 페이스는 잘 나오네....사실, 나는 페이스 조절을 잘 ...
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원문 링크 : 러닝로그_240226 생각 많았던 러닝
