2024년 3월 3일 오후 5시 40분 10km 5'42" 감기 걸려서 러닝을 며칠을 쉬었다가 어제 뛰었다. 마지막 러닝이 지난 주 수요일 20km러닝이었는데, 뛰다가 폰 배터리 나간게 무슨 복선이었나 보다.
그 때 뛰고 그 다음 날 오전까지는 컨디션이 괜찮았으나, 오후부터 몸이 으슬으슬 몸살끼가 돌기 시작했다. 사무실에 체온계도 없으니, 뭐 그냥 버티며 일하다가 집에 가자마자 체온을 재니 열이 38도가 넘었다.
사실 그 전 부터 목이 좀 아프긴했었는데, 열도 없고 그 외 다른 증상도 없어서 그냥 그런가보다했는데, 이 날 드디어 탈이 나기 시작한 것이다. 러닝 시작하고 크게 아픈 적이 없었는데, 오랜만에 또 이렇게 열이 나네....
저녁도 못먹고 집에 가자마자 타이레놀 먹고 침대에 누웠다. 집에 아이들도 있고 하니, 혹시나 해서 코로나 검사도 해봤는데 코로나는 아니었고, 다음 날 자고 일어났더니 다행히 열은 좀 내렸다.
정상 체온은 아니었지만, 조금씩 열은 계속 내렸고, 이틀 후 토...
#
10km러닝
#
존버헨리
#
러닝초보
#
러닝앱
#
러닝블로그
#
러닝로그
#
러닝기록
#
러닝
#
나이키러닝
#
nrc
#
10km러닝페이스
#
초보러너
원문 링크 : 러닝로그_240303 다시 초심으로
