2024년 3월 18일 오후 4시 40분 21.1km 5'36" 10Km 안쉬고 뛰기 vs 14km 쉬었다 뛰기 vs (하프 뛰기) 어제 날씨가 너무 좋았다. 날씨도 쨍하고 미세먼지도 없고 더할 나위 없이 뛰기 좋았던 날씨.
기온은 지난 주와 별반 차이가 없었지만, 해가 너무 좋아서 올 해 처음으로 바람막이를 벗고 드라이핏 긴팔에 반팔 티셔츠를 겹쳐입고 뛰러 나갔다. 사실, 일요일 동아마라톤 대회 보니까, 싱글렛 입고 뛰시는 분들이 너무 많아서 나도 바람막이는 벗어도 되겠다는 생각을 했다. 10km를 오랜만에 안쉬고 뛰어 볼까 아니면 14km를 반환점에서 한 번 쉬었다가 뛸까 머릿속으로 고민하면서 뛰기 시작했다.
둘 다 땡기는데 어떡하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심한 내적갈등을 겪으면서도 초반 페이스가 나쁘지 않았다. 그리고 몸 컨디션도 전체적으로 가벼운 느낌으로 발목 통증도 없었다.
아 오늘 21km 그냥 질러??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결국 그렇게 급발진 21km를 뛰게 되었다.
그렇다. 이게 무서워서...
#
21km
#
케이던스
#
존버헨리
#
러닝심박수
#
러닝블로그
#
러닝로그
#
러닝기록
#
러닝
#
나이키런클럽
#
나이키러닝
#
NRC기록
#
NRC
#
21km러닝페이스
#
21km러닝기록
#
21km러닝PB
#
21km러닝
#
하프코스러닝
원문 링크 : 러닝로그_240318 하프 21km PB달성
