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뉴스 스크랩 / 운동 계속해도 살 빠지지 않는 이유

 뉴스 스크랩 / 운동 계속해도 살 빠지지 않는 이유

요즘 러닝 하기 힘드네 참 러닝하기 힘든 계절이다. 이번 주 날씨가 점점 추워져, 그나마 어제가 따뜻한 날이길래 러닝하려고 아침부터 생각하고 있었는데, 저녁이 비가 와서 러닝을 못했다.

물론 밤에는 비가 그쳐서 하면 할 수도 있었지만, 바닥도 미끄럽기도 하고 귀차니즘이 발동하여 러닝을 안했다. ㅋㅋ 그래도 올 여름부터 일주일에 최소 한 번, 간혹 두 번정도 러닝을 하는데, 겨울이 되니까 점점 하기가 힘들어 진다.

겨울에만 짐을 다닐까도 생각해봤지만, 육아때문에 짐 여는 시간에 가기도 힘들 뿐더러, 괜히 갔다가 PT영업 당할까봐 못가겠다. 추운 날씨때문에 러닝을 못하게 되니까 더 러닝이 막 하고 싶은 느낌적인 느낌이다.

운동 계속해도 살 빠지지 않는 이유 운동 계속해도 살 빠지지 않는 이유 수개월 째 강도높은 운동을 해도 좀처럼 살이 빠지지 않는 사람들이 있다. 왜 운동을 하고 있음에도 불구하고 다이어트 효과가 나타나지 않는 ...

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