안녕하세요!!~ 김무결 트레이너 라고 합니다.
오늘 하고 싶은말은 운동을 하는데 있어서 목표를 설정하면서 하면 동기부여가 정말 많이 되는거 같습니다. 저는 운동을 하면서 바디프로필을 찍어보는 목표를 세워봤습니다.
나중에는 대회도 한번 뛰어보고 싶습니다. 무언가를 이렇게 해봐야겠다.
라는 생각을 가지면 더 집중하고 더 신경쓰게 할 수 있는거 같아요. 저 자신에 일대기에 대해서 한번 지금껏 어떻게 운동을 시작했는지에 대해서 얘기 해보려고 합니다.
고등학교때 몸 사진 입니다. 헬스에 호기심이 생겨서 운동을 시작을 했을때 입니다.
정말 비리비리 해보이죠 ㅎㅎ 하지만 저는 UDT에 들어가서 사람몸이 완전히 바뀌었습니다. 저때까지만 해도 그냥 몸 만 커지고 싶다 이런 생각으로 하루하루 운동을 했었는데 군대를 어디 가지 하다가 빡센곳에 가고 싶어 UDT에 지원 하게 되었습니다.
훈련 모습때 정말 이때 잠을 5일동안 못자서 정신이 하나도 없었답니다. 길고 긴 훈련을 마무리하고 수료를 했습니다.
저...
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원문 링크 : D + 31 바디프로필 준비, 운동일지, 본인의 일대기
