안녕하세요. 어느순간부터 급격하게 불어나기 시작한 몸무게!
그로 인하여 다이어트에 도움이 될만한 요리를 만들어보았습니다. https://youtu.be/XK6rQRGkZsI - 재료 - 양파 1, 계란 2 소금, 카레가루 조금씩 양파를 보이는 것처럼 잘라주세요. 남은 양파들을 잘게 썰어 계란과 섞어줬어요.
저는 소금과 카레카루로 간을 해줬어요. 팬에 양파를 올린 뒤에 잘 섞어놓은 계란을 안에 넣어줍니다.
뚜껑을 닫고 약불로 천천히 익혀줘요. 강한불로 하면 금방 타요.
충분히 익혀야 뒤집을 때 안의 계란이 튀어나오지 않아요. 젓가락으로 눌어서 계란이 묻어나오지 않으면 완성!
부드럽고 맛있는 다이어트에 도움이 되는 요리! 살빼는게 고민이시라면 오늘 한번 만들어보세요.
맛있고 행복한 식사시간 보내세요....
간단하고 쉬운 다이어트 계란 요리 Easy Cooking Egg And Onion Good Diet!에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
