섭식장애 자가진단 테스트 K-EAT(한국판 식사태도 검사)

다음 문항들은 나의 식이태도를 알아보기 위한 것입니다. 각 항목들을 주의 깊게 읽어보고 나의 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각하는 문항을 하나 골라 해당란에 표시하세요.

응답 방식은 아래와 같습니다. 3 2 1 0 0 0 항상 그렇다 매우 자주 그렇다 자주 그렇다 가끔 그렇다 거의 드물다 전혀 아니다 <문항> 살이 찌는 것이 두렵다. 배가 고파도 식사를 하지 않는다.

나는 음식에 집착하고 있다. 억제할 수 없이 폭식을 한 적이 있다.

음식을 작은 조각으로 나누어 먹는다. 자신이 먹는 음식의 영양분과 칼로리를 알고 있다.

빵이나 감자처럼 탄수화물이 많은 음식은 특히 피한다. 내가 음식을 많이 먹으면 다른 사람들이 좋아하는 것 같다.

먹고 난 다음 토한다. 먹고 난 다음 심한 죄책감을 느낀다.

자신이 좀 더 날씬해져야겠다는 생각을 떨쳐버릴 수 없다. 운동할 때 운동으로 인해 없어질 칼로리를 계산하거나 생각한다.

남들은 내가 너무 말랐다고 생각한다. 내가 살이 쪘다는 생각을 떨쳐버릴 수 없...

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