[마음과수용 공개사례발표 참관] 수용전념치료: 가치 세우기

- 고통이 가치를 향한 길을 안내한다. : 가치를 향하여 갈 때, 부정적인 감정과 함께 향한다. 부정적인 감정은 자연스러운 반응이다. - 가치활동은 자유롭게 선택된 것이다 : 부정적인 것을 회피하기 위해 선택한 것이 아니다.

사람들에게 욕먹기 싫어서 인기가 많아지고 싶다.x - 가치는 결코 완벽하게 획득되지 않는다. : 가치는 달성된 상태가 없고 지향하는 것이다. '친밀감'이라는 가치를 추구하기 위해 결혼하기.

결혼을 한다고 달성되는 것이 아니고, 지향하는 것이다. - 규칙으로서 가치 : 가치가 규칙으로서 자리잡으면 융합될 수 있다. 가치와 탈융합하며 경직되게 집착하지 않는 것이 중요하다. - 가치는 저절로 되는 것.

내적 동기로 작용한다. ex) 공부하는게 재밌고 즐겁다면 가치로 작용. - 집단상담에서는 가치 세우기 활동을 하며 가치를 찾을 수 있다. - 개인상담에서는 고통 속에서 가치를 찾을 수 있다. 가치가 좌절되면 고통은 발생한다. - 진로상담을 진행할 떄 가치를 발견하는 것...

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[마음과수용 공개사례발표 참관] 수용전념치료: 가치 세우기

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