샤부샤부로 다이어트 한다고요? 그거 가능함?
여름만 되면 진짜 다이어트 생각 100번은 나잖아요… 근데 무작정 굶자니 힘들고, 닭가슴살은 질리고... 그 와중에 운동 유튜버 ‘제이제이’가 다이어트 음식으로 ‘샤부샤부’를 강추했다는 소식!
헉, 고기 먹어도 되는 거임? 이거 다이어터들 사이에서 요즘 엄청 핫한 이야기예요 제이제이의 여름 식단 공개!
허리 24인치 비결은 샤부샤부? 유튜브 채널 *‘제이제이살롱드핏’*에서 제이제이가 공개한 식단은 **“쌀밥 먹으면서도 살 빠지는 식단”**이라는 자극적인 제목부터 시선강탈ㅋㅋ 본인이 요즘 다이어트 중인데 허리가 무려 24인치가 됐다며 그 비결로 샤부샤부를 소개했어요.
“구운 고기보다 삶은 고기, 생채소보다 익힌 채소가 낫다”는 제이제이의 팁! 무, 배추, 버섯, 닭가슴살, 돼지 뒷다리살을 넣고 진짜 맛있게 먹으면서도 체지방을 뺀다고 했죠.
샤부샤부, 다이어트에 진짜 좋은 이유 샤부샤부는 끓는 물에 재료를 살짝 데쳐서 먹는 구조라 기름 거의...
