자두의 효능과 씨없이 간편하게 잘라먹는 꿀팁알려드려요 ~

새빨갛고 이쁜 여름철 맛좋은 자두 ! 달큼상큼한 맛과 풍부한 수분감 덕분에 무더운 여름날씨에 입맛을 돋우기에 딱 좋은 과일입니다.

오늘은 자두 잘라먹는 법과 효능에 대하여 알아보겠습니다. 먼저 자두를 깨끗하게 흐르는 물에 씻고 , 씨가 있는곳 살짝 옆을 자릅니다.

사진을 잘못 찍었는데 여러분은 꼭 반대편 꼬다리쪽을 자르세요 ~ 반대편 움푹파인곳이 씨 방향이니 씨방향을 세로로 놓고 자르시면 되세요 ~ 세로는 많이 자르시고 가로는 원형이니 조금자르시면 됩니다. 그리고 위 옆 밑 동일하게 자른 다음 나머지 씨는 버리면 순살 자두만 냠냠 ~ 냉장고에 잘라서 보관해도 되고 , 다른 과일들과 곁을어서 화채만들어먹어도 아주 좋습니다.

또는 , 어린 아이들에게 자두주기 간편하고 한입에 쏙쏙 넣어먹기도 편하답니다. 자두의 효능 자두는 변비 예방 및 장 건강 개선에 도움을 줍니다.

자두에는 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민 C 등이 풍부하여 자유 라디칼을 제거하고, 세포 손상을 막기때문에 노화 예방과 면...