요즘 폴댄스 도장깨기 하는 느낌이다. 내가 폴댄스 시작할 때 버오파 말고도 너무 우아하고 아름답다 생각했던 동작이 있었는데 그것은 바로 데드리프트로 에어워크하기 나름 힘이 쎄다 생각해서 뭐 금방 할 수 있지 않을까?
인스타에서 영상들 보면 힘안들이고 너무 쉽게 하는데 까지껏! 이라고 생각했다가 3년이 훌쩍 지남 일단 어떤 동작인지 보여주고싶지만 난 성공한 적이 없고, 다른 사람 영상들을 퍼올 순 없기때문에..
혹시라도 관심있는 사람들이라면 인스타에 해쉬태그 pddeadlift 검색해보면 됨! 근데 이걸 하기위해선 핸드스프링을 할 수 있어야하는데, 그냥 바닥에서 발차서 올라가는거라 특강 한번으로 금방 될 줄 알았던 내자신 눈치챙겨라...
일단 작년 11월에 지후쌤이 데드리프트 특강을 열어주셨는데 핸드스프링도 못하는 나.. 핸드스프링만 연습하다 왔다.
그리고 핸드스프링은 아이샤동작도 편하게 할 수 있어야 고정된 폴에서 오래 버틸 수 있는데 그당시에는 아이샤도 제대로 못했었... 2022...
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원문 링크 : 폴댄스_핸드스프링 아이샤 성공 자축 포스팅
