PT샘 시바견 강선생과 함께하는 유산소 운동

안녕하세요, 오븐의 마법사입니다. 올해도 얼마 남지 않았어요.

그래서 큰맘 먹고 올해의 목표 체중을 위해 다시 열심히 운동을 하기로 했어요. 오늘은 저의 PT쌤 강선생과 함께한 산책 코스를 공유하려고 해요.

사실 강선생은 진짜 PT샘이 아니라 1년 전쯤 동생이 임시보호라며 맡기고 간 강아지예요. 가끔 제 블로그에도 출몰하는 그 녀석!!!

그런데 이 아이가 하루에 3~4번씩 산책을 나가야 해서, 자연스럽게 제 일상의 트레이너가 되어버렸어요. 시바견 강선생과 산책 유산소 운동 지난 1년은 저는 식단 없는 산책으로 강선생도 간식에 눈독만 들여서 딱히 운동 성과가 없었는데, 강선생이 이제 3살이 되다 보니 슬슬 살이 붙는 것 같아 저도 마음을 다잡고 함께 운동을 해야겠다고 다짐 중이에요.

산책을 나가지 않음 세상 우울 오늘은 집 근처 봉화산을 다녀왔어요. 봉화산근린공원봉화원 서울특별시 중랑구 묵동 122-12 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 둘레길 코스 1시간 정도, 보통 뛰면서 달...