예전에 회사원이었을 때 제 별명이 '종합병원'이었어요. 안 아픈데가 없어서 종합병원 VIP라고 회사 선배가 놀리더라구요.
그만큼 저질체력이었고 운동은 정말 지질이도 싫어 했었어요 3년전에 부동산 투자 법인 설립하면서 스트레스도 많이 받고 매일 경매 법정 들락날락거리느라 내 몸과 멘탈이 만신창이가 되었었죠. 멘탈관리+ 체력증진을 위해 운동 하나는 꼭 해야겠다 싶더라구요.
그래서 저희 동네 요가 핫플인 '나비요가더옴'에 다니게 되었어요. 나비요가더옴 : 네이버 방문자리뷰 6 · 블로그리뷰 366 naver.me 스튜디오 들어가기 전에 락커룸에서 찰칵.
스튜디오 안에는 '휴대폰 반입 금지'여서 잡생각 안하고 운동에 집중 할 수 있어서 좋아요~ 출처-나비요가 더옴 블로그 원장님이 경호학과 출신이셔서 근골격계에 대한 이해도도 높으시고 몸매도 좋으셔서 운동 자극 팍팍 받아요~ 요가는 지금 4년째 꾸준히 하고 있는데 몸매 라인이 전반적으로 여성스러워 진 것 같아요. 운동 마무리 하며 사바사나 자...
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원문 링크 : 매일매일 운동하기(나비요가더옴,브로제이짐)
