“달력을 한 번 더 보게 되는 그 순간, 괜히 심장이 먼저 철렁 내려앉죠.” 생리가 늦어지면 ‘이번 달 날짜를 잘못 기억한 건가?’
‘아니면… 혹시?’ 머릿속이 괜히 바빠지기 시작합니다.
사실 생리 지연은 생각보다 흔하지만, 막상 내 일이 되면 차분해지기 어렵더라고요. 그래서 오늘은 생리 늦어질 때 기준을 조금 현실적으로, 너무 겁주지도, 너무 가볍게 넘기지도 않게 정리해보려고 해요.
생리 늦어질 때, 어디까지가 정상일까? 우리가 흔히 착각하는 게 하나 있어요.
생리는 꼭 매달 똑같은 날짜에 와야 정상이라고 생각하는 거죠. 사실 생리 주기는 사람마다 다르고, 21~35일 사이면 정상 범위로 봅니다.
그래서 3~5일 정도 늦어지는 것 한 달 정도 주기가 살짝 밀리는 것 은 생각보다 흔한 일이에요. 특히 잠을 제대로 못 잤다거나 야근이 이어졌다거나 스트레스를 계속 받고 있었다면 몸은 먼저 반응합니다.
이럴 땐 “이상하다”기보다는 “아, 요즘 내가 좀 힘들었구나” 이렇게 생각해도 괜찮...
