“요즘 콜레스테롤 수치가 자꾸 올라가네요.” “병원에서는 생활습관 조절하라고만 하는데… 뭐부터 해야 할까요?”
“차로 관리한다는 사람도 있던데, 어떤 차가 진짜 도움이 될까요?” 고지혈증은 평소 겉으로 특별한 증상이 없어요.
대부분 건강검진에서 “LDL 수치가 높아요”라는 말을 듣고 나서야 고지혈증이 있다는걸 알고, 관리 필요성을 깨닫게 되더라고요. 제가 딱 그랬거든요.
갑자기 “관리를 좀 하셔야겠네요”라는 말을 들으니 처음엔 뭐부터 해야 할지 막막했답니다. 그래서 오늘은 고지혈증이 생기는 원인 혈관 건강에 도움이 되는 차의 종류 올바르게 마시는 방법 피해야 할 차 Q&A 까지 한 번에 정리해볼게요.
저도 한번씩 잊어버려서, 기록용으로 남기는것이기도 한답니다. 고지혈증의 원인 — 왜 생길까?
고지혈증은 단순히 지방을 많이 먹어서 생기는 것이 아니라고 해요. 여러 가지 생활습관·유전·연령이 복합적으로 만들어내는 결과인데요.
아래 항목을 보면 “아… 내가 여기에 해당돼서 수치가...
원문 링크 : 갱년기 고지혈증에 좋은 차, 종류와 마시는 법
