안양요가원장의 양심고백, 수련에서 가르쳐 주지 않는 것? TTC 하면 안 되는 이유

움직임이 많은 게 아닌데 숨이 차, 요가는 호흡이 중요하다던데 호흡을 이렇게 하는 게 맞는 건가? 저 사람은 정말 차분하게 잘 하네, 나는 왜 이렇게 마음도 복잡하고 자세에 집중도 안 되는 걸까 이렇게 하는 게 맞는 건가?

열심히 따라 하고는 있는데 몸을 어떻게 쓰는지 아직 잘 모르겠어 내 몸과 마음에 대해서 더 알고 싶어 선생님의 저 말을 무슨 뜻인지 더 설명을 듣고 싶어 수련을 하고 나면 기분이 편하고 좋아지지만, 일상생활에서는 난 여전히 예민하고 불편해 위의 내용이 여러분이 요가 수련을 하면서 혹시 한 번이라도 들었던 생각인가요? 꽤 많은 분들이 일반 수련을 이어가시다가 채워지지 않는 갈증으로 TTC (teacher -training course)를 고민하기도 하시죠.

어딘가 간지러운데 어디인지 모르겠고 시원하게 긁어지지 않는 그 부분, 일반 수련으로 채워지지 않는 그 갈증을 제가 시원하게 해소할 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다. 안녕하세요 안양요가 더깊은 요가&명상 안양범계...

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안양요가원장의 양심고백, 수련에서 가르쳐 주지 않는 것? TTC 하면 안 되는 이유

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