안양요가, 불편한 몸의 해결책, XX 그리는 법 아시나요?

왜 나는 이 동작이 잘 안되고 불편할까? 다른 사람들은 쉽게 하는 거 같은데 내게 무슨 문제가 있는 걸까?

수련 중 문득, 이런 마음이 들 때 있죠? ‘이 느낌은 뭘까?’

‘왜 나는 이 동작이 불편할까?’ ‘이게 안되는 건 내 몸에 무슨 문제가 있어서 일까?’

안녕하세요 더깊은 요가명상 안양평촌범계점 대표원장 소나입니다. 안양 요가명상, 더깊은 요가명상 안양평촌범계점 대표원장 소나 -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 2500명 이상 -2025 Intuitive Flow Immersion Course - 2019 relove 2기 (advanced 과정) - 2019 Cyoga TTC - 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor - 2018 Spanda Flow Yoga 수료 - 2018 Restorative Yoga 수료 - 2002 국제영어교육 자격증 취득 - 2001 정교사 2급 자격증 각기 다른 몸, 그 신비로움 요가를 하다 보면 ...