요가의 역사가 기원전 3000년부터라고? 그렇게 긴 시간 동안 수많은 사람들이 하고 있다고?
나도 한 번 해볼까? 내가 좋아하는 사람들은 알고 보면 다 요가 수련을 꾸준히 하고 있더라, 나도 한 번 해볼까?
요가 수련이 스트레스 관리 및 정신건강에도 그렇게 좋다는데, 나도 한 번 해볼까? 궁금한 건 못 참지 요가 수련이 궁금해지셨나요?
처음이라 이것저것 사소한 것들이 궁금한데 딱히 물어볼 데가 없어서 좀 답답하신가요? 그렇다면 잘 오셨습니다.
수련 경력 10년, 안내 경력 8년 동안, 요가원을 운영하면서 정말 많이 들었던 여러분들의 궁금증을 전부 다 답해 드릴게요. 안녕하세요, 범계요가 더깊은요가 명상 대표원장 소나입니다.
더깊은요가명상 (안양 범계점) 대표원장 민세윤 소나 -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 1500명 이상 - 2019 relove 2기 (advanced 과정) - 2019 Cyoga TTC - 2018 E-RYT 200 certified yoga i...
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