지금이 제철 봄이 가기 전에 딸기 많이 드세요

오늘은 딸기를 사 왔어요. 요즘 마트나 시장 과일 코너에서 가장 많이 볼 수 있는 과일이 딸기인데 저는 올해 처음 구입했네요^^;; 예전엔 봄이 되어야 먹을 수 있던 딸기였는데, 시설 재배를 하면서 품종도 다양해졌고 사계절 먹을 수 있게 되었지만 1월에서 5월이 제철인 만큼 지금이 가장 쉽게 구할 수 있고 맛도 좋은 것 같아요.

저는 원래 씨가 많은 과일을 좋아하지 않아서 딸기를 자주 먹지는 않았었는데, 오늘은 동네 마트에 제철 딸기가 얼마나 먹음직스럽게 진열되어 있던지... 안 살 수가 없었어요^^ 제철에 먹는 과일이나 채소가 값도 저렴하지만 영양소도 가장 많으니까 챙겨먹어 줘야죠.

딸기의 효능은요!! 비타민과 무기질 공급 항산화 효과 면역력 강화 소화개선 심혈관 건강 개선 혈당 조절 눈 건강 증진 다이어트 등...

장점이 너무 많은 과일이에요. 딸기 오픈샌드위치; 해피연 보통은 씻어서 그냥 먹거나 딸기잼을 만드는 정도로 많이 활용하시는데 의외로 딸기로 할 수 있는 요리가 많은 ...

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