기미를 악화시키고 멜라닌세포를 자극하는 음식

안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다.

기미를 치료할 때 자외선차단에 관심이 많으실텐데요. 자외선을 잘 차단한다고 해도 #기미 를 악화시키는 #식습관 이 있습니다.

바로 당화현상입니다. 당화현상의 근원은 음식(당분의 과다섭취) 입니다.

게다가 이 식습관은 피부의 주름을 만들기도 하는데요. 설탕이 많이 들어간 음식을 자주 섭취하면 피부가 얇아진다는 뉴스를 접했습니다.

이 내용이 사실인가요? 글리케이션(glycation)이라고 불리는 당화현상 후 발생하는 #당독소 인 최종당화산물 (AGE, Advanced glycation end products)이 피부 속 콜라겐과 탄력섬유와 결합하여 탄력을 떨어트리는 과정은 ️아래칼럼️에 기술해두었습니다.

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