피부를 좋아지게 하는 루틴

안녕하세요. 피부문제에 대한 모든 의학정보를 알려드리는 피부과 전문의 김지영입니다.

블로그와 유튜브를 통해 건강한 피부를 관리하기 위한 유용한 의학정보, 피부과 시술, 화장품, 영양소 등 많이 알려드리고 있는데요. 제 블로그와 유튜브를 보시는 분들은 아무래도 건강한 아름다움에 관심이 많으신 분들이기 때문에 비교적 좋은 생활습관을 갖고 계실 것으로 생각하고 있습니다.

다음 7가지 루틴 중에 몇가지를 실천하고 계시는지 궁금합니다. 저는 거의 대부분을 실천하고 있네요.

이 중에서 커피를 줄이는 것이 어려웠는데 커피는 쉬는 날만 마시려고 하고있어요. 그랬더니 입술건조증이 많이 개선되는 것 같아서 계속 해보려고 합니다.

이 7가지 루틴은 사실 피부를 좋아지게 하는 루틴이기도 하지만 "삶의 에너지를 만드는 법"으로 소개된 방법입니다. 저는 대학생때부터 생기있게 에너지가 넘치게 사는 방법에 관심이 많았고 피부가의사가 된 이후에는 어떻게 피부과학을 에너지 넘치는 삶에 응용할 수 있을까?

하는 생각...